¿ Que es la depresión ?

La depresión es un trastorno de estado anímico que se manifiesta como un proceso de abatimiento, infelicidad y tristeza el cual puede ser transitorio o permanente. La depresión es una alteración del estado, un transtorno afectivo y cognitivo en el cual predomina un humor pesimista y negativo en todos y cada uno de los aspectos de la vida de la persona.

La depresión suele darse en distintas etapas de nuestra vida y como tal todos lo viviremos por lo que no hay que alarmarse y mas bien aprender a reconocer, es que hoy en dia en pleno siglo XXI es facil confundir muchas veces la depresión con el stress y/o aburrimiento.

¿ Que es la depresión ? Definicion

Suele pasar muchas veces confundir el significado de depresión con tristeza. Por ejemplo la tristeza es extremadamente temporal y en menor intensidad mientras que en la depresión suele incluirse sentimientos como sensación de impotencia, sin esperanza y sin valor durante varios dias o semanas que impiden que te desenvuelvas correctamente.

Habitualmente los deprimidos terminan acudiendo en busca de ayuda a través de algún familiar, asistiendo al médico de la familia el cual suele recibir la sexta parte de las consultas cuando se trata de temas relacionados a las depresión y estos a su vez recomendarles ayuda psicológica o Psiquiatra

Se estima que un 12% de la población adulta, ha presentado o presentará en el futuro episodios depresivos de importancia suficiente para necesitar tratamiento.

La depresión es conciderada como la causa en más del 75% del total de hospitalizaciones psiquiátricas. Con esto esperamos haberte dejado en claro acerca de Que es la depresión y el porque es bueno evitarla

¿ COMO SABER SI TENGO DEPRESIÓN ?

Deacuerdo al DSM-IV (manual usado para diagnositcar transtorno mentales) una persona es catalogada con depresión cuando presenta por lo menos 5 de los siguientes sintomas aca mencionados:

  • Un estado anímico deprimente durante la mayor parte del día, en especial durante las mañanas
  • Falta de perdidas de energías casi a diario
  • Sentimiento de inutilidad o de culpa diariamente
  • Indecisión. Dificultad para la concentración
  • Insomnio (incapacidad para dormir) o hipersomnia  (exceso de sueño), casi todos los dias
  • Perdida y desinteres para casi cualquier actividad de la vida cotidiana
  • Significativa perdida de peso

La mejor manera de detectar si una persona esta deprimida o no es ver como la persona tiene un crecimiento perdida de interés en las cosas que antes disfrutaba (uno de los mejores sintomas, para detectar si una persona esta deprimida o no).

Aca les dejo con un ejemplo clinico extraido de http://www.nmha.org/

“Juan y yo habíamos imaginado durante mucho tiempo planes maravillosos para visitar a nuestras familias y volver a ver a nuestros amigos. Sin embargo, en ese momento hacer un viaje, era la última cosa que yo quería hacer. ¡Me sentía tan cansada! Algunas mañanas ni siquiera podía levantarme de la cama.

Me despertaba todas las noches antes del amanecer. Me preocupaba por mi bebé, por mi mamá, por mi trabajo. Luego, cuando logré conseguir uno, ni siquiera podía concentrarme en lo que estaba haciendo.

Mi familia y mis amigos se dieron cuenta que “yo ya no era el mismo”. No podía disfrutar de las cosas que me gustaban, como el baile, ver una película, e incluso hacer el amor. ¡No entendía qué me estaba pasando, y me preocupaba pensar que me sentiría así para siempre! Tenía problemas enormes para dormir, no hacía bien mi trabajo, le perdí el gusto a las comidas

Después de dar a luz a mi bebé, pensé que estaría feliz, pero me sentía cada vez peor. Estaba muy triste, me sentía culpable de no disfrutar de mi nuevo bebé”. A pesar de que el doctor decía que no tenía nada, padecía de dolores de cabeza terribles que duraban horas . . . Lloraba por nada, y lo único que quería era dormir todo el día.”– Conchita, 30. Y así a diario se dan mas y mas casos como esto, por eso, por eso aca os intentamos dar las pautas necesarias en el tratamiento y trastornos de la depresión